Graviditets vecka 33

Vecka 33

Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.

Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.

 


Jag själv: Hela 7 veckor kvar ungefär tills man får selilla pyret som är efterlängtat av syskon och mamma åh pappa. Det kommer att bli långa 7 veckor med en massa smärta i både rygg och höft, men jag hoppas verkligen att den lilla vill titta ut lite tidigare så man kan gå tillbaka till det normala och kunna göra det man annars brukar kunna göra. Men för övrigt så är det underbart att vara gravid även fast vinter jackan snart inte kan knäppas runt magen för att det har blivit så pass stor men med den knäppt så ser jag inte så tjock ut.

Var in på apoteket igår för att titta efter någonting mot ryggen och nom som hjälpte oss där inne på apoteket kunde inte räkna ut att jag var gravid utan när det väl kom fram så log hon och visade sig vara lite mer snäll än hur samtalet hade börjat. Efter många om och men med funderingar på vad jag skulle välja så valde jag Voltarens värmeplator och jag kan rekomendera det till er andra som är gravida eller bara har ont i ryggen eller ont över lag någonstans så efter 10 timmar den en platta så är smärtan borta och du kan röra dig utan att behöva fundera innan om hur ont du sen kommer att ha efter en stund..


Kommentarer från er söta läsare.

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback